実機のXPでもカスペルスキー(KIS2013)が入っているとIEがフリーズしてUpdate出来ないことがあるわけですが、ゲストOSにカスペを入れていないにもかかわらず、ホスト側からアップデートを邪魔してくれるようです。

尚、XPにカスペを入れている場合は、ウェブアンチウイルスを無効にするとアップデート出来るようになります。

ホストOSにカスペを入れていて、
VMWareの中に入れているXPがアップデート出来ない場合は、VMware NAT Service(vmnat.exe)をネットワークトラフィックをスキャンしない設定にします。※ ブリッヂモードで使用している場合は設定しなくても問題は起きないようです。

VirtualPC（XPモード）の場合は、Virtual PC Host Process(vpc.exe)をネットワークトラフィックをスキャンしない設定にします。

VirtualBOXは問題なさそう（NATしか検証していませんが）。

設定方法は、カスペのタスクトレイアイコン右クリ　→　設定　 → 段ボール箱みたいなアイコン（詳細設定）クリック → 検知する驚異と信頼リスト →　信頼リストの方の設定ボタン　→　信頼するアプリケーションタブ → 追加